Fotograf:
Du har inga notiser.
Du är inte medlem i någon arbetsplatsyta
Dansa utan krav! är en insats för tjejer 13-19 år med återkommande psykosomatiska symtom. Med syfte att stärka självförtroende och självkänsla, öka kroppskännedom och i förlängningen påverka den upplevda hälsan hos målgruppen.
Dansa utan krav! och Dans för hälsa pågår i ett flertal kommuner i länet, och nya grupper startar kontinuerligt.
Insatsen riktar sig till tjejer 13-19 år, som har något/några av de här besvären och besöker elevhälsan/annan samtalskontakt upprepade gånger: Stress, oro, ont i magen, nedstämdhet, ont i huvudet, ont i nacke/rygg, trötthet/sömnbesvär, höga krav, ensamhet.
Stor vikt ligger på gruppgemenskap och social interaktion med dansen som verktyg med fokus på rörelseglädje och kravlöshet, inte på prestation.
Insatsen har ett hälsofrämjande fokus och har i forskning visat långsiktiga effekter, inte enbart på minskade psykosomatiska symtom, utan även en ökad självkänsla vilket är basen för vårt psykiska välbefinnande.
Upplägg: 75 min, 2 ggr i veckan i 8 månader. Uppvärmning, danskoreografi, eget skapande/gruppövning, stretch, avslappning och reflektion. Rekryteringen sker främst via elevhälsa och barn och ungdomshälsan och dansgruppen leds av dansinstruktör utbildad i konceptet.
Dansa utan krav! syftar till att stärka självförtroende och självkänsla, öka kroppskännedom och i förlängningen påverka den upplevda hälsan.
Tjejer 13-19 år
Ohälsan hos målgruppen är kartlagd sedan flera år tillbaka och insatser för att främja hälsan behövs. Främjar samverkan mellan organisationer och verksamheter, både externt och internt för att nå gemensamt mål.